どうも、アライッペです。
今回は、「アライッペ-5kgへの挑戦」第7週目の結果を記載します。
6/12 -1.1
6/13 +1.3
6/14 -0.1
6/15-0.6
6/16 +0.3
6/17 +1.0
6/18 +0.4
(この週の変動 +1.2kg)
(開始から -0.7kg)
だいぶけしからん結果となってしまいましたね。
13日にめっちゃ増えてますが、これは12日と合わせてトントンなので誤差かなぁ。
11日にチーズドッグを揚げてごぼうキムチハンバーグを作り、11日と12日に食べましたが白飯は控えたはずだし。
17日に増えてるのは、総選挙見ながら飲んだ結果ですね。締めに家でカップラーメンまで食べたし。エースコックのわかめラーメン、35周年記念でわかめ3.5倍のやつ。ってかさらに自分でわかめ追加したしw
ここの増量は覚悟の上です。祝勝ムードだったので。
先回りするとこの次の週でまた減るのでいいのですが、いずれにせよ増えたり減ったりの繰り返しで、壁の突破はなりません。
いよいよ、何かしらの手を打つ時が来たかな。
ダイエットも、昨日書いた「味覚」の話と同じで、何が合うかは人それぞれなので、オススメみたいなのはあんまり参考にならないと思うんですよね。ひとつひとつ試していくしかないのかな。
私のブログの数あるコンテンツの中でも、このダイエットブログがあまり面白くないのは承知の上です。上手くいってないし、センセーショナルに「このダイエット法で痩せた！」とかが無いから。
それでも、定期的に記録を公開していかないといけないと思ってます。「黙ってたけど痩せました」じゃもっとつまらないしね。面白くするもしないも自分次第なので、何か考えます。反映されるのはもっと先になるかもしれませんが。今しばらく、お待ちください。
では、また次回…